Kematian pisze:Od czego zacząć?
"Najpierw przedrzyj się przez zamęt studiowania,
potem przemyśl pobrane nauki,
a w końcu, zgodnie ze wskazówkami,
medytuj nad ich znaczeniem."
- Milarepa
Tak jak mówione, na początku dużo czytaj i poznawaj, abyś mógł dobrać do siebie odpowiednią tradycję buddyjską. Pózniej polecam wybranie się do ośrodka buddyjskiego, tudzież spotkanie grupy praktykujących buddystów aby na żywo porozmawiać o praktyce medytacji. Moim zdaniem jednocześnie możesz również sam próbować podstawowych medytacji buddyjskich z tradycji Theravada, tak jak to opisane na:
http://sasana.wikidot.com/jak-zaczac
Powodzenia na ścieżce
