Co to za rodzaj medytacji.

Wasze pierwsze pytania tyczące się buddyzmu

Moderator: forum e-budda team

huberts44
Posty: 1
Rejestracja: czw sie 23, 2018 12:36
Płeć: mężczyzna
Tradycja: brak

Co to za rodzaj medytacji.

Nieprzeczytany post autor: huberts44 »

Witam wszystkich serdecznie.
Chciałbym was o coś spytać. Gdy byłem nastolatkiem i ćwiczyłem karate poprosiłem trenera aby pokazał mi jak się medytuje. Nauczył mnie wtedy jednej techniki która polegała na tym, że:
kładło się na plecach, wyciągało proste ręce pionowo do góry i robiąc wdech lekko je rozchylało a robiąc wydech przybliżało. Podczas tego przybliżania i oddalania zawsze czułem silny fizyczny bodziec - jakby dłonie były połączone jakaś gumą gdy je rozchylałem oraz jakby był między nimi balon z powietrzem gdy je przybliżałem.
Po latach chciałbym do tego wrócić tylko nie mam pojęcia co to za rodzaj medytacji a chciałbym dowiedzieć się o nim więcej. Czy ktoś z Was wie jaki to rodzaj lub gdzie mogę przeczytać coś na ten temat?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Awatar użytkownika
Rafus
Posty: 847
Rejestracja: śr maja 02, 2007 15:51
Płeć: mężczyzna
Tradycja: wrodzony umysł (Tibet)

Re: Co to za rodzaj medytacji.

Nieprzeczytany post autor: Rafus »

Cześć,

jest to Qigong.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Wasze pierwsze pytania”