Jakie efekty medytacji?

[azx]

Medytuję od 3 lat z hakiem.

Nic się nie dzieje. Wszystko jest absolutnie normalne.

A dlaczego poświęcasz na to czas? Na marginesie: ile tego czasu?

[azx]

Pozwolę sobie odświeżyć tą dyskusję, gdyż dotyczy ona moim zdaniem bardzo istotnego punktu.

A mnie przydarzyło się dziś "satori". Efekt "medytacji" przyszedł nie w medytacji a w pracy. Z zaskoczenia! Usiadłem na
krześle,oddałem się porwać rutynie czytania e-maili służbowych i.... przydarzyło się.

Byłem sam w pokoju. Nabrałem obaw co się stanie jak ktoś wejdzie, ego nie byłoby w stanie kontrolować sytuacji,
nie miałem _nic_ do powiedzenia a to budziło ego-obawy. Jednocześnie było zabawne, zaskakujące i tak nie istotne
że chichotałem i uśmiechałem się. Poszedłem do kuchni wstawić wodę i przeczekać by umysł przejął kontrolę...

Pozdrawia

Fakt, "zmiana punktu widzenia" też zdarza mi się zupełnie nieoczekiwanie i nie w trakcie siedzenia.

[Xbalanque]

Medytuję od 3 lat z hakiem.

Nic się nie dzieje. Wszystko jest absolutnie normalne.

A dlaczego poświęcasz na to czas? Na marginesie: ile tego czasu?

Staram się cały czas ale czasem debileję.

Czemu poświęcam czas? A co miałoby się dziać. Medytuję bo medytuję. Nad higieną ciała też się nie zastanawiam, swędzi mnie głowa to idę ją umyć.

[azx]

Czemu poświęcam czas? A co miałoby się dziać. Medytuję bo medytuję. Nad higieną ciała też się nie zastanawiam, swędzi mnie głowa to idę ją umyć.

No właśnie, ale co "swędzi"?
Od siebie powiem że dla mnie to ciekawy eksperyment z rzeczywistością .

[Xbalanque]

No właśnie, ale co "swędzi"?

Łój, kurz, złuszczona skóra i inne syfy.