MEDYTACJA BEZ NAUCZYCIELA

[mettan]

siemka

medytacja bez nauczyciela,opierając się tylko na zdrowym rozsądku oraz literaturze,jak myślicie?bawić się w to?czy może lepiej nie bo krzywde można sobie zrobić?pozdrawiam

[kunzang]

Witamy na forum Mettan

[mettan]

witam witam

[LordD]

siemka

medytacja bez nauczyciela,opierając się tylko na zdrowym rozsądku oraz literaturze,jak myślicie?bawić się w to?czy może lepiej nie bo krzywdę można sobie zrobić?pozdrawiam

Przy założeniu że zdobyłeś już potrzebne info o tym co robić z ciałem i umysłem podczas medytacji i robisz to poprawnie pod względem technicznym i twoja postawa (pogląd) jest właściwa, to możesz śmiało zacząć przygodę. Jednak za długo tak nie pociągniesz, bez przewodnika na ścieżce, bez nauczyciela jest bardzo ciężko. Praktyka medytacji to nie jest jakaś poranna gimnastyka, to droga, którą zdecydowałeś się pójść.

[iwanxxx]

Myślę, że techniki medytacji można się nauczyć z dobrych książek, choć lepiej konfrontować swoje problemy z nauczycielem. Według mnie problemem jest co innego - bardzo trudno utrzymać tę praktykę bez przyjaciół na ścieżce. O ile teoretycznie samotna praktyka jest możliwa, to w rzeczywistości jest bardzo trudna i ma mniejszą siłę. Poza tym ludzie, którzy z jakichś przyczyn chcą koniecznie praktykować wyłącznie samemu są na ogół introwertykami i tylko to w ten sposób pogłębiają.

W tym wątku jest trochę do poczytania na ten temat, co prawda w kontekście zen, ale myślę, że znajdziesz tam wiele uniwersalnych przemyśleń.

Pzdr
Piotr

[mettan]

nauczyciele theravady?vipassany ?gdzie takich dopaść?macie jakieś pomysły?

[mettan]

aha u mnie sytuacja wygląda nastepująco:siedze ok 2 razy dziennie 30 minut czasem wiecej,trwa juz jakoś od stycznia,koncentracja mocno się pogłębiła.jest to głównie anapanasati.czasem zwiedzanie ciała,oraz mwedytacja chodzona,koncentracja na zwykłaych codziennych czynnosściach.napewno nie uważam się za introwertyka,chetnie skontaktowal bym sie z nauczycielem theravady.często zadaje sobie poprostu pytanie :czy robie coś nie tak??

[Har-Dao]

Witam

Ze swej strony mogę tylko poradzić byś wybrał siena kurs Vipassany, który co prawda jest juz zajęty cały i nie ma miejsc na dwa kursy letnie, aczkolwiek prawdopodobnie w przyszłym roku bedzie troche wiecej kursów jak 3 w roku. Z nauczycielem po kursie można kontaktować się ile tylko sie chce :)))

Stronka do obejrzenia - http://www.pl.dhamma.org/

Z tego co ja sie orientuję to nie mamy w Polsce ani polskojęzycznego nauczyciela Theravady - który byłby w pełni wykwalifikowany do nauczania technik i Dhammy. Do tego momentu musimy opierać sie na nauczycielach z innych krajów.

Przypomnę tylko fakt, że w Polsce jest jeszcze bardzo mało tłumaczeń tipitaki - stad inicjatywa SASANA.PL (hehe) czyli tak zwana SASANAInitiative :)))

A jak dobrze wiadomo z ksiażek pływać nie da rady sie nauczyć. Nie o to chodzi by porozmawiać z instruktorem pływania - taką rozmową tez sie nie nauczymy (mimo, że będziemy obkuci w teorii). Trzeba mieć odpowiednie warunki - podstawa - jakiś basen z wodą, ewentualnie jezioro, bądź rzekę. Wtedy można nauczyć sie pływać. Więc tu nie chodzi o tłumaczenia, o polskiego nauczyciela ale o pewne warunki. Takie warunki to odosobnienia organizowane przez różne grupy medytacyjne - by przez kilka dni wyrobić w sobie odpowiednie warunki do nauki technik medytacyjnych - i jest to zupełnie inna bajka gdy próbuje się medytacji toczac cały czas normalne życie - a czym innym oddzielenie się od życia na moment, odosobnienie i czystszy wgląd w siebie. Polecam bo jest to znaczna różnica. Oczywiście jeśli chodzi o praktykę - w teorii można wymiatać i nie trzeba do tego mieć żadnego odosobnienia...

metta&peace
p.

[mettan]

dzieki za obszerną odpowiedz.a moze jest ktos na forum kto sam sobie medytuje???

[piotr]

Witaj,

dzieki za obszerną odpowiedz.a moze jest ktos na forum kto sam sobie medytuje???

tak.

Pozdrawiam,
Piotr

[domber]

chyba tak o ile mógłbym to co robie nazwać medytacją :roll:
ale staram się
ostatnio pomykam sobie w wypowiedziach nauczycieli i na tym szacownym forum ucząc się poznając i starając się zrozumieć

miłego dnia
domber

[mettan]

piotrze a czy konsultujesz się z jakimś nauczycielem?opowiedz może o tym troszke więcej?z góry dziękuje pozdrawiam

[piotr]

Mettan,

piotrze a czy konsultujesz się z jakimś nauczycielem?opowiedz może o tym troszke więcej?z góry dziękuje pozdrawiam

po pierwsze poznaję i analizuję słowa Błogosławionego dotyczące medytacji. Na razie jestem jak mi się wydaje zupełnie na początku, bo materiału źródłowego jest całkiem sporo.

Po drugie czytam książki, które są przeznaczone jako pomoc dla medytujących. Moimi ulubionymi są The Skill of Release i Keeping the Breath in Mind Ajaana Lee Dhammadharo.

Po trzecie słucham często przed samą medytacją krótkich mów Ṭhañissaro Bhikkhu, które są moim zdaniem bardzo pomocne. Wiele z nich zostało spisanych i skompilowanych w trzech tomach Meditations, Meditations 2 i Meditations 3.

Pozdrawiam
Piotr

[mettan]

dzięki i również pozdrawiam

[piotr]

Witam,

a przy okazji chciałbym dodać, że zgadzam się z tym co napisał iwanxxx. Błogosławiony przyjaźń nazwał całością ścieżki.

Pozdrawiam,
Piotr

[Isidatta]

siemka

medytacja bez nauczyciela,opierając się tylko na zdrowym rozsądku oraz literaturze,jak myślicie?bawić się w to?czy może lepiej nie bo krzywde można sobie zrobić?pozdrawiam

zdecydowanie "bawic sie"!! Jak znasz jezyk Davida Beckhama i Szekspira to polecam trzy miesieczny kurs on-line na Vipassana Fellowship. Zobacz szczególy: http://www.course.org/campus/ Tylko trzeba tam kurcze troche za to zaplacic...

Pzdr. z metta

[mettan]

kurde narazie to z kasą krucho.ale dzięki za info.pozdrawiam

[cezar15]

Witam
Podzielam zdanie poprzednikow:bawic sie
sam tak robi,ale nie nazwałbym to zabawą
Z własnego doswiadczenia jednak wiem,ze ryzyko zrobienia sobie krzywdy istnieje.Łatwo mozna zbłądzic a wtedy stacony,cenny czas na naprawe jest tu najmniejszym problemem
w razie problemow zawsze przeciez jest forum Budda

chcą koniecznie praktykować wyłącznie samemu są na ogół introwertykami

nie uwazam sie za introwertyka a do cwiczeń samemu jestem poniekąd"zmuszony"