moja medytacja

[d4]

witam!

Wiele lat temu zainteresowalem sie budda.Przeczytale mksiazke czy dwie i postanowilem pomedytowac.Po okolo 15 minutah doznalem niesamowitego uczucia,to tak jakby moje cialo astralen unioslo ponad glowe.Tutaj zaczynaja sie moje pytania i prosze o dopowiedz:

1.w jakim stanie bylem
2.czy cala medytacja dzieli sie na jakies "szczeble",jaki poziom osiagnalem
3.co byloby dalej,poniewaz bylem pewien ,ze moge posunac sie dalej i poleciec gdzies daleko,ale balem sie ze nie wroce do ciala fiz....czule msie jakby na takiej cienkiej nitce...

Przy kolejnych probach medytacji juz bylo gorzej z osiagnieciem takeigo stanu.pewnie za slabo sie koncentrowalem.
Niekiedy miewam tez ciekawe uczucia gdy sie odpreze na moment w fotelu lub bedac gdziekolwiek ,zamkne oczy ,skupie sie i....czuje sie jakbym rosl.Czuje sie niesamowicie wielki i ...taki jakby ponad wszystkim.
Jesli ktos ma pojecie ,a na pewno znajdzie sie nie jedna osoba to prosze o pomoc.
Nie wiem czy w dobrym dziale napisalem.

pozdrawiam

[ikar]

witaj d4,

To co praktykujesz to nie jest medytacja.

Musisz oddzielic OOBE od medytacji.
Medytacja polega na naturalnym zauwazaniu tego co dzieje sie w danej chwlili w umysle i w ciele. Wiec jak cos jest nieprzyjemne to jest nieprzyjemne, jesli cos jest przyjemne to jest przyjemne. Jest jakie jest, nie ma sensu poswiecac czasu i energi na szukanie tego czego nie ma. Daj se luzik.

powodzenia.

[kunzang]

Witam

1.w jakim stanie bylem

Prawdopodobnie - jak napisał Ikar - OOBE.

2.czy cala medytacja dzieli sie na jakies "szczeble",jaki poziom osiagnalem

Bywa, że są poziomy medytacji, jednak należałoby to odnieść do konkretnej szkoły, a w ramach niej do konkretnej praktyki. W znanych mi praktykach, to co się Tobie przytrafiło, nie jest żadnym poziomem - i generalnie nie sądzę by w jakichkolwiek nim było.

3.co byloby dalej,poniewaz bylem pewien ,ze moge posunac sie dalej i poleciec gdzies daleko,ale balem sie ze nie wroce do ciala fiz....czule msie jakby na takiej cienkiej nitce...

Pewnie byś pofrunął i tyle... i pewnie byś powrócił. Tego typu lęk pojawia się na początku doświadczeń z eksterioryzacją, jednak - jak napisał Ikar - nie jest to, to, co rozumie się w buddyzmie jako medytacja, choć bywa, że stan OOBE może się podczas niej pojawić. W yungdrung bon /buddyzm tybetański/ mamy w ramach tantry matki praktykę, która może wywołać jako efekt uboczny taki stan.

Pozdrawiam
kunzang

[keylan]

witam!

Wiele lat temu zainteresowalem sie budda.Przeczytale mksiazke czy dwie i postanowilem pomedytowac.Po okolo 15 minutah doznalem niesamowitego uczucia,to tak jakby moje cialo astralen unioslo ponad glowe.Tutaj zaczynaja sie moje pytania i prosze o dopowiedz:

1.w jakim stanie bylem
2.czy cala medytacja dzieli sie na jakies "szczeble",jaki poziom osiagnalem
3.co byloby dalej,poniewaz bylem pewien ,ze moge posunac sie dalej i poleciec gdzies daleko,ale balem sie ze nie wroce do ciala fiz....czule msie jakby na takiej cienkiej nitce...

Przy kolejnych probach medytacji juz bylo gorzej z osiagnieciem takeigo stanu.pewnie za slabo sie koncentrowalem.
Niekiedy miewam tez ciekawe uczucia gdy sie odpreze na moment w fotelu lub bedac gdziekolwiek ,zamkne oczy ,skupie sie i....czuje sie jakbym rosl.Czuje sie niesamowicie wielki i ...taki jakby ponad wszystkim.
Jesli ktos ma pojecie ,a na pewno znajdzie sie nie jedna osoba to prosze o pomoc.
Nie wiem czy w dobrym dziale napisalem.

pozdrawiam

Żeby praktykować Buddyzm nie wystarczą książki, żeby nauczyć się medytacji nie starczy siedzieć w kwiecie lotosu, jeśli chcesz iść tą drogą to przejdź się do najbliższego ośrodka czasem takie ośrodki są w sąsiednim mieście ale na 100% w zasięgu 2-2,5 godziny jazdy samochodem/autobusem znajdziesz chociaż jeden. Tam nauczą cię poprawnej praktyki zaoszczędzisz sobie wpadania w pułapki własnego umysłu.

[booker]

Przeczytale mksiazke czy dwie i postanowilem pomedytowac.

To znaczy dokładnie co zrobiłeś?

Pozdrawiam
/M

[d4]

....no wiec usiadlem sobie w pozycji kwiatu lotosu ,-chyba tak to sie zwie-taka pozycja jaka przedstawia ta postac u gory na linku....zastosowalem sie do wskazowek,tj.wyrownany oddech,przelatujace mysli skupienie wzroku gdzies tam w gornym pnkcie...chyba o taki opis Cie chodzilo...dodam ,ze podczas tamtego "transu"lataly mi galki oczne.....to tyle pamietam

[d4]

...wiec to taki efekt uboczny medytacji?

[Sadayoshi]

Mniej więcej. Na pewno nie jest to celem buddyjskich medytacji

[kunzang]

rozmowa na temat Tantry Matki została przeniesiona TUTAJ

[Frutka]

może jednak skontaktuj sie z jakimś ośrodkiem i tam popraktykuj pod okiem nauczyciela. Jak masz takie stany czy dziwne odczucia " z ciałem astralnym" to raczej nie idź w to bo pójdziesz tam gdzie dają zastrzyki tym co nie chcą brać tabletek

[d4]

ok.rozumiem.
dzieki .a jak znajde w prszyszlosci wiecej czasu to mysle ,ze sie sie przejde w takie msce gdzie sobie mozna pomedytowac.....

[Moktak]

może jednak skontaktuj sie z jakimś ośrodkiem i tam popraktykuj pod okiem nauczyciela. Jak masz takie stany czy dziwne odczucia " z ciałem astralnym" to raczej nie idź w to bo pójdziesz tam gdzie dają zastrzyki tym co nie chcą brać tabletek

Dlaczego?

[monaszi]

Dlatego, że "normalni"* ludzie tak nie mają. A jeśli podobne stany przytrafiają się w wyniku medytacji to dobrze, aby ktoś, kto ma doświadczenie mógł ocenić, czy nic złego się nie dzieje.
*"normalni" w sensie szeroko rozumianego ogółu, niekoniecznie w sensie "dobrzy"

[moi]

*"normalni" w sensie szeroko rozumianego ogółu, niekoniecznie w sensie "dobrzy"

Po prostu większość ludzi nie ma odjazdów podczas siedzenia w zazen. Opisy różnych stanów, które przeczytaliśmy gdzieś i to, co sami sobie wyobrażamy na temat tego, jak można się czuć podczas medytacji - to wszystko jest pożywką dla naszej wyobraźni i potem bardzo chcemy to przeżyć, więc mózg nam to funduje. Można się w ten sposób po prostu zafiksować. Dlatego, jeśli przezywasz takie stany, to albo je prowokujesz, by się pojawiały, albo faktycznie coś sie z tobą dzieje z czym możesz sobie nie poradzić sam. Dlatego lepiej tego nie odkładać, jeśli chcesz medytować i nie mieć przy tym problemów w przyszłości, tylko zaufać komuś bardziej doświadczonemu w medytacji i w ogóle w życiu.

Pozdrawiam.m.