Znaleziono 10 wyników
- pt wrz 29, 2017 15:15
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: Pytania, książki i zen
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10995
Pytania, książki i zen
Cześć Wam, Tak sobie medytuje (bez żadnej szczególnej techniki). Zwykle - czasem dłużej, czasem krócej - wchodzę w stan tu-i-teraz, 'pływam' (odnoszę się do uczucia towarzyszącego wyjściu z basenu) lub coś podobnego. Rozważam udział w YMJJ, jednym z jego elementów jest rozmowa z mistrzem. I dumam na...
- pn wrz 12, 2016 11:42
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 9962
Re: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
Cześć, Dziękuję Wam za wasze odpowiedzi. Wiem, że propaganda w każdej z religii dąży do eliminacji z dyskusji jakichkolwiek zagrożeń. Wiec o innych praktykach jeśli już wspomina się jako ciekawostkach lub od razu wali z grubej rury o opętaniach, demonach i oddawaniu się we władanie obcym siłom. Czyt...
- ndz wrz 11, 2016 19:49
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 9962
Re: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
Dziękuję za Twoje uwagi i rady.
Pozostaje ograniczyć strach i wstyd, udać się do jakiejś grupy (sangha?) i z nimi praktykować. Nawet jeśli lotus/półlotus mi nie wychodzi.
Pozostaje ograniczyć strach i wstyd, udać się do jakiejś grupy (sangha?) i z nimi praktykować. Nawet jeśli lotus/półlotus mi nie wychodzi.
- ndz wrz 11, 2016 18:38
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 9962
Re: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
Cześć, Jak już emocje opadły (które były przyczynkiem do wysłania posta) pomyślałem podobnie. Budda jest tu nauczycielem. Faktem jest, ze nie mam doświadczeń z takim szacunkiem jakim obdarzają nauczycieli ludzie Wschodu. Taka porcja czci i szacunku jest ... dla mnie zbyt bliska utraty siebie. Uprasz...
- ndz wrz 11, 2016 13:12
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: [Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 9962
[Poczatkujący w Zen] Oddanie Buddzie i strach
Cześć, O ile sama idea medytacji, skupienia, etc ogromnie do mnie przemawia i fascynuje mnie. Tak mój umysł buntuje się przeciw taki sformułowaniom jak " Chwała Buddzie! Wszystkie istoty jednym z Buddą, wszystkie istoty budzą się w Buddzie!" Generalnie wszystko co sprowadza się do oddania ...
- śr mar 09, 2016 19:42
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10330
Re: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
Odpowiem Ci tak - nieświadomie siadałem na prawej stopie ugiętej nogi od zawsze i nie mam problemu dzisiaj z tym, by tak siedzieć w półlotosie Natomiast druga noga nie byłą trak 'traktowana' - więc i problem jest z giętkością. Wierzę, że mówimy o tym samym. I wierzę, że ćwiczenia pozwolą uwolnić się...
- pn mar 07, 2016 21:51
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10330
Re: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
@Diamentum: Wspomniany link do ćwiczeń poddałem edycji i wydrukowałem. W efekcie zajął 2 strony jednego arkusza A4. Całość w laminat i nic mu nie groźne. (to taka moja wariacja - zwykły wydruk też wystarczy) Zresztą po 2-3 tygodniach codziennych ćwiczeń wierzę, że wejdą na tyle w rutynę, by obejść s...
- pn mar 07, 2016 21:30
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10330
Re: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
Uwielbiam spontanicznie usiąść w seiza, mimo że podłoga gniecie mocno górną cześć stopy (śródstopie) i dużo szybciej pojawia się dyskomfort. Nastawię się na 3 miesiące i będę obserwował efekty. Dziękuję za wskazówki. Jedno pytanie odnośnie ćwiczeń - jak często? Na początku codziennie to chyba za czę...
- ndz mar 06, 2016 12:52
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10330
Re: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
http://img223.imagevenue.com/loc641/th_264941906_zestaw_do_medytacji_01_122_641lo.JPG http://img23.imagevenue.com/loc547/th_264957141_zestaw_do_medytacji_02_122_547lo.JPG Tak wygląda mój kącik do medytacji. Poduszka do lotosu, ławeczka do seiza. Spróbuję tych ćwiczeń, dam 2-3 tygodnie czasu by wesz...
- sob mar 05, 2016 22:08
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Medytacja w pozycji seiza/padmasana
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 10330
Medytacja w pozycji seiza/padmasana
Witam Bardzo lubię seiza, czuję się dobrze w tej pozycji. Tak samo z padmasana (kwiat lotosu) - choć tutaj wejście w póllotos z poduszka jest dla mnie trudne i stanowi szczyt możliwości. Seizę praktykuję od dawna, choć nigdy nie udało mi się wytrzymać w tej pozycji dłużej niż 30-40 min. Już po 20 od...