Znaleziono 7 wyników

autor: pustek
czw gru 19, 2019 21:46
Forum: Buddyzm Theravada
Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 18385

Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.

Witajcie. Piszę na spontanie. Spróbowałem medytować i skupiałem sie tylko na oddechu i byciu nieruchomo. Po 20 minutach zaczynam tracić świadomość ,w sensie ,że tracę przytomność. kilka razy już próbowałem i zawsze dzieje się to samo . Odchodzi słuch lekkie mdłości ,słabość i muszę przerwać . Ktoś ...
autor: pustek
ndz sie 27, 2017 03:39
Forum: Buddyzm Theravada
Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 18385

Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.

Jak pozbyć się kontroli nad przepływem oddechu podczas medytacji, gdy koncentruje się na odczuciu powietrza wchodzącego przez nos i wychodzącego? może postaraj się skoncentrować na ciele, na doznaniach jakie się w nim pojawiają, od czubka głowy po palce u stóp - wówczas oddech pozostawiony "sa...
autor: pustek
czw sty 09, 2014 21:50
Forum: Kontakt
Temat: Theravada Kraków
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 6240

Re: Theravada Kraków

Witam. Jestem względnie początkujący, ale gdy zbierze się więcej osób chętnie przyjdę na takie spotkania.
autor: pustek
ndz sie 11, 2013 12:23
Forum: Buddyzm Theravada
Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 18385

Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.

Tak spróbuję, przedwczoraj pomogło mi skupienie na brzuchu podczas oddychania. Dziękuję
autor: pustek
ndz sie 11, 2013 11:13
Forum: Buddyzm Theravada
Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 18385

Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.

Chodzi mi bardziej o uczucie wymuszania dlugości i częstości pojawiania oddechu, zamiast po prostu bycie z oddechem nie wpływając na niego.
Problem właśnie sprawia to, że nie czuje często aby ten oddech był "wolny" tylko kontrolowany
autor: pustek
pt sie 09, 2013 19:54
Forum: Buddyzm Theravada
Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 18385

Kontrola oddechu podczas medytacji.

Witam. Nurtuje mnie to pytanie od dawna i w sumie mam odwagę w końcu je zadać. Jak pozbyć się kontroli nad przepływem oddechu podczas medytacji, gdy koncentruje się na odczuciu powietrza wchodzącego przez nos i wychodzącego? Po kilku minutach takiego oddychania czuje się niekomfortowo, a czasami dop...
autor: pustek
pt maja 31, 2013 00:05
Forum: Dharma/Dhamma
Temat: 100 dni wieczornych - nocnych praktyk
Odpowiedzi: 97
Odsłony: 48160

Re: 100 dni wieczornych - nocnych praktyk

Witam, jestem nowy na forum i przyłącze się od razu do tej praktyki. Dziś pierwsza nocka!
Pozdrawiam :) :poklon2:

Wyszukiwanie zaawansowane