Forum e-Budda PL

Dzięki.

Hmm... Nie wiem czy myślimy o tym samym. Zetknąłem się ze świadomym śnieniem (latanie, podróż do krainy marzeń itd) i gdzieś było wspomniane, że dzięki temu można w pewnych obszarach poprawić swoje życie, bo świadomy umysł śpi i mamy bezpośrednią komunikację z podświadomością. Ciekawość itd. pcha mn...

Nocną aktywność? Chodzi o świadomość w trakcie snu?

Hmm, trochę z tej szkoły, trochę z tamtej; wiem też po co medytuję i co mi to daje. W buddyzmie podoba mi się jego praktyczność w życiu codziennym, praca z emocjami i podejście do rzeczywistości. Rzeczy nadprzyrodzone, czy jakkolwiek się je nazwie, np. reinkarnacja, duchy/strażnicy, czy nawet pojęci...

Witaj na forum, Markox. Dzięki. ;) Na czym skupić się w trakcie spaceru? Na widokach, pracy nóg, nacisku stóp? :) W ramach rozwoju siebie nie da się niedocenic wspolnej praktyki i nauczania zywych mistrzow - polecam odwiedzenie kilku osrodkow buddyjskich i znalezienie odpowiedniego dla siebie. Parę...

Obecnie medytuję skupiając się na oddechu, a gdy pojawiają się jakieś myśli, hałas lub ból to zauważam go i wracam do oddechu. Ostatnio zetknąłem się z medytacją Mindfulness, ale kursy są po jakiś astronomicznych cenach, a z tego co czytałem, w uproszczeniu polega na tym co ja robię. Czy zamiast kur...

To nie musi być wg tej szkoły.

Wstyd się przyznać, alem noga z anglika.

Vipaśjana-tak dokładnie jest napisane.

Przeczytałem biografię Dipy Ma pióra A. Schmidt. Jest tam opisana praktyka wipaśjany (medytacji wglądu). W skrócie polega na zadawaniu sobie pytania "W którym miejscu jest dotyk oddechu?", a gdy coś się pojawia w umyśle lub przeszkadza to obserwacji tego i powrotu do oddechu (szczegóły pon...