Znaleziono 7 wyników
- sob sty 31, 2015 16:49
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Vipassana wg Goenki
- Odpowiedzi: 33
- Odsłony: 26965
Re: Vipassana wg Goenki
I już na samym wstępie vipassany uderzyło mnie to co powtarzacie również na forum: książka ta nie jest podręcznikiem medytacji. Każdy kto medytuje przy jej użyciu robi to na własne ryzyko. Medytować należy pod opieką i na specjalnych kursach. . To tak samo jak masz reklamę leku w TV i mówią tą form...
- sob sty 31, 2015 16:18
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Poczucie czasu
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 7110
Re: Poczucie czasu
Jeśli chodzi o Twoje spostrzeżenia z pierwszego postu to mam takie same i jest to właściwie dosyć logiczne. Jesteś bardziej uważny -> więcej rzeczy odbierasz świadomie -> czasowo jesteś dłużej aktywny/świadomy w ciągu dnia -> wydaje się wtedy, że czas wolniej leci. U mnie na spotkaniach rodzinnych b...
- sob sty 31, 2015 15:54
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Pytanie o obiekt skupienia
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 6826
Re: Pytanie o obiekt skupienia
Moim zdaniem jeśli nie działa to na Ciebie rozpraszająco, to nie widzę przeciwwskazań, chyba, że trenujesz typowo koncentrację. Ja osobiście pewnie w większości czasu skaczę, bo obserwuję co się dzieje, a że wszystko się zmienia, to skaczę; skoro rzeczywistość skacze, to ja skaczę z nią ;) Jedynie n...
- sob sty 31, 2015 15:39
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Niezbyt lubiana praca
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 12259
Re: Niezbyt lubiana praca
Ja bym doradził szukania nowej pracy, bez presji ale zawsze można się rozglądać za czymś innym, trochę szczęścia i może się uda, jest dużo miejsc pracy gdzie jest dobra atmosfera, takich gdzie jest zła też sporo - wydaje mi się, że na życiowe pytania trzeba odpowiadać sobie typowo życiowo - z drugie...
- sob mar 23, 2013 17:58
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uwagi.
- Odpowiedzi: 37
- Odsłony: 24977
Re: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uw
Pół roku później mogę powiedzieć, że chyba u mnie sprawa ucisku w głowie wiąże się ze zbyt siłową koncentracją. Mimo, że wiele razy słyszałem, że mam obserwować oddech łagodnie i nie chwytać go na siłę, to słuchałem, ale nie słyszałem. Teraz się trochę przestawiłem, staram się nie działać na siłę, j...
- czw wrz 06, 2012 15:17
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uwagi.
- Odpowiedzi: 37
- Odsłony: 24977
Re: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uw
Dzięki za odpowiedzi, rzeczywiście to może w pewnym stopniu jedna z wielu powszechnych reakcji. Dla osób, które spotkają się z podobnym problemem dopiszę, że w sumie do tego ucisku można się przyzwyczaić, po jakimś czasie pewnie przejdzie sam, mi trochę przechodzi. Ale właściwie teraz to nie wiem cz...
- pn wrz 03, 2012 12:52
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uwagi.
- Odpowiedzi: 37
- Odsłony: 24977
Re: Problem ucisku w glowie ktory przeszkadza w skupianiu uw
Czy osobom, które miały ten ucisk przeszło? Podczas uważności oddechu chyba zawsze bardziej niż powietrze w nozdrzach czułem ucisk u góry nosa, ale tylko podczas medytacji. Od dwóch tygodni czuję ucisk w głowie cały czas, przede wszystkim skronie i czoło, i nie przechodzi, niepokojące. Może za mocno...