Forum e-Budda PL

w seizie znacznie wygodniej sie siedzi nie na poduszkach ale na laweczce medytacyjnej, jest gdzies tu osobny watek. i tak jak napisalam wyzej polecam te pozycje, bo w niej chyba wlasnie nogi najmniej dretwieja, no przynajmniej mnie. Istotnie. Wczoraj tak siedziałem, tyle że zrobiłem błąd. Na jednej...

A ja chciałem zwrócić uwagę na właściwy rodzaj poduszki, tzn. najlepiej siedzieć na poduszce wypełnionej np. łuską gryki. Czyli po prostu używać poduszek medytacyjnych a nie siedzieć na zwykłych, czy innych wynalazkach. Czy chcesz przez to powiedzieć, że rodzaj wypełniacza wpływa na cierpnięcie nóg...

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i porady. Na razie zrobiłem eksperymenty z różnymi formami lotosu i siedzenia na krawędzi poduszki i na całej. Średni czas cierpnięcia: 10 min. Na razie nie mogę stwierdzić po tych pojedynczych próbach zdecydowanej różnicy. Będę eksperymentował dalej. Na razie dodam,...

Zostało to omówione tutaj -> Problem z pozycją birmańską Zapraszam do zapoznania się z nim, zanim zadasz kolejne pytania :) Jeżeli takowe się Tobie pojawią, mogę tamten temat otworzyć - daj znać. Pozdrawiam kunzang Zapoznałem się. Dokładnie 3 posty się znalazły po wpisaniu drętwienie lub cierpnięci...

Witam wszystkich, Przeszukałem forum pod kątem haseł cierpnięcie, drętwienie, ale szybko wątki przechodzą w OT. Po kilkunastu minutach siedzenia w pozycji lotosu, półlotosu, ćwierćlotosu, birmańskiej (po prostu obojętnie), cierpnie mi najpierw stopa, a po następnie noga do wysokości kolana. Dotyczy ...

leszek wojas pisze:... nie ,,perfumowane" o niezbyt intenywnym zapachu.

Pisząc zapach miałem na myśli nie tyle jego intensywność, co rodzaj woni, np. sandałowy, śliwkowy itp. Czy ma to wpływ np. na koncentrację? Kojarzy mi się ten wątek z aromatorepią

Witam wszystkich,
Ciekawi mnie kwestia kadzidełek stosowanych podczas medytacji. Czy Waszym zdaniem ma znaczenie zapach, bądź też kraj pochodzenia (Indie, Japonia itp.)? A może przy wyborze kierujecie się czasem spalania?

Geomancja czy też feng shui to bardziej by dotyczyło położenia klasztoru. Wymiary wnętrza raczej się tam nie pojawiają. Byłem ciekaw czy jest jakaś norma np. taka jak ta: na jednego więźnia powinno przypadać 4 mkw. ;) Tak z ciekawości zapytam w takim razie: pomieszczenia, w których medytujecie wspól...

Witam wszystkich, Tak się ostatnio zastanawiam jakie Waszym zdaniem powinny być wymiary zendo (miejsca do medytacji). Czy w ogóle są jakieś wytyczne odnośnie tego jakie powinny być odległości np. między poszczególnymi osobami albo miejsce do kinhin? Z ciekawości szukałem w necie czy jest coś na ten ...

Jest ośrodek Kwan Um . Nie znam nurtu koreańskiego i nie wiem czym to się różni od japońskiego podejścia. Ze strony www widzę, że jest tam dużo śpiewów, a do tego jakoś nie jestem przekonany. Jeśli wierzyć stronie internetowej to jest i Rinzai Zen http://www.rinzaizen.com.pl/ <zakładka "kontak...

Ja bym jeszcze dodał coś z "naszego" kręgu kulturowego:
Medytacja zen dla chrześcijan, Hugo Enomiya-Lassalle

Dostępne też jest jego autorstwa i prostym językiem opisane ZEN. Praktyczne wprowadzenie.

Witam wszystkich,
Mam pytanie czy nie wiecie czy jest w Krakowie grupa z prowadzącym (mistrzem).

Wiem, że jest Sangha Kaisen (zazen.pl), ale tam nikt nie sprawdza czy czasem się nie usnęło podczas siedzenia