Forum e-Budda PL

Witaj, uważność jest nie uleganiem iluzjom (złudzeniu) myślę, że można tak to określić, tyle, że może ściśle: uważność to nierozproszenie, obecność a jej skutkiem jest nie uleganie iluzjom. Skąd wiesz Alamie, że skutkiem nierozproszenie, obecności (jakiej obecności?) jest nie uleganie iluzjom? O ja...

shimsong pisze: Dla mnie praktycznie rzecz biorąc jest to utrzymywanie mantry. Bez utrzymywania mantry, ewentualnie pytania lub obserwacji oddechu, bycie uważnym w codziennym życiu dla przeciętnego adepta medytacji, nawet bardzo zaawansowanego, to abstrakcja.

możesz podać przykład takiej mantry i pytania?

Witam Wszystko co piszę o uważności, piszę o jej praktykowaniu w życiu codziennym. Od jakiegoś czasu nie medytuję na osobnej sesji, siedząc w ciszy itd. Przemawia do mnie bardzo idea integrowania praktyki z życiem (wiem, że zwolennicy zen, mają na to inne zdanie). Oczywiście, że "gubię" u...

Witam (...) Jeśli chodzi o praktykę, to przyznam, że uważność ciała jest stosunkowo łatwa (świadomość jego ruchów, działań). Dosyć łatwa jest świadomość tego co na zewnątrz. (...) A próbowałeś utrzymać obecność ciała nie podczas praktyki formalnej /gdy siedzisz na poduszce/, a podczas np jakiejś oż...

uważność jest nie uleganiem iluzjom (złudzeniu) myślę, że można tak to określić, tyle, że może ściśle: uważność to nierozproszenie, obecność a jej skutkiem jest nie uleganie iluzjom. Ja bym wyraził ten skutek jeszcze inaczej: jako nie lgnięcie. Znakomicie, krótko i trafnie ujął to Bodhidharma: nie ...

to chyba off topik ? :) Polecam książkę (tekst), a nie jej autora. Uważność to również obserwacja działań nauczycieli w codziennym życiu. Ich nauczanie może wydawać się bardzo dobre ale najważniejsze jest to czy właściwe jest ich działanie. Polecam Ci mniej książek a więcej praktyki u Nauczycieli k...

O uważności i spontaniczności pisze Osho w "Świadomość - klucz do życia w równowadze". Wczoraj po YMJJ w Krakowskim Ośrodku Zen, rozmawialiśmy z Wu Bongiem SSNimem na temat mistrza Osho. Ji Do Poep Sa Nim Jo Poter wraz ze swoją przyjaciółką były kiedyś ważnymi uczniami w szkole tego mistr...

dzięki za informację. Jestem nią bardzo zainteresowany. Jeśli ktoś ma do odsprzedania lub skserowania (w Warszawie), to proszę o info na priv.
Pozdrawiam

Lo'tsa'wa pisze: "Czy Waszym zdaniem uważność może stać się nie tyle podstawową, co jedyną praktyką Zen?". Moge byc uwaznym np. przez miesiac, nic nie jesc, nic nie niszczyc i nic nie tworzyc, ale po co?

a dlaczego mam nic nie jeść i nic nie tworzyć? Czy Twoim zdaniem wiąże się to z uważnością?

Gdy siedzę u siebie w domu, też tego nie wiem, ale nie mam jakiś ołtarzyków itd. Zatem widzisz, czy jest ołtarz czy go nie ma, niczego to w sensie stricto tu zmienia. Zatem Twoje demony mogą się gromadzić właśnie dlatego, że żandego ołtarzyka nie masz. Kto to wie? :coolwink: Jeśli obojętne czy jest...

ma ktoś może tę książkę? Ani w księgarniach ani na Allegro jej nie ma....

Zanim napiszę więcej, odpowiem na zarzut "miszmaszu". Otóż interesuje mnie praktyka, "uważność stosowana", w tym celu sięgam do różnych źródeł i je polecam, gdy widzę, że mnie pomogły, nawet jeśli w małym stopniu. Bo praktyka ma to do siebie, że doktryny, teorie, koncepcje mają ...

Dla mnie problem polega na tym, że te tradycje w całości mi nie odpowiadają, po pewnym okresie ich poznawania wyczuwasz, że są odległe kulturowo, często mają szamanistyczne korzenie, z całym panteonem różnych bóstw, demonów itd. To nie jest akurat aż takie istotne dla praktyki :) Tak? No a jeśli pr...

Są mistrzowie zen i jestem ja. Z ciekawości, jeżeli pozwolisz - brałeś udział w jakiejś sesji odosobnienia medytacyjnego zen z sanghą oraz mistrzem? Nie, nie brałem. Bliżej mi do taoizmu, jak już wspominałem. Chodziłem na medytację taoistyczną ale nie były to sesje odosobnienia. W kwestii zen/buddy...

Prakytkę medytacji porównuje się czasem do próby przewiercenia się za pomocą wody przez skałę. Jedna czy dwie krople nic tu się nie zdadzą, ale jeżeli woda będzie długo kapać w jednym miejscu, wówczas wydrąży otwór. Jeżeli sięga się do różnych, porozrzucanych praktyk medytacyjnych, jest to porównyw...

Uważność + dobre uczynki - dla mnie to szalenie naturalne, proste i przekonujące Dla mnie również. :) Ale to nie jest to samo co: W każdym razie wniosek jest jeden - podnoszony tu zresztą - praktyka i tylko praktyka. Bowiem zależy, co kryje się za onym magicznym słowem "praktyka". Ty mówi...

Czy Waszym zdaniem uważność może stać się nie tyle podstawową, co jedyną praktyką Zen? W praktyce zen, samo medytowanie, to będzie tylko 50%. :) A gdzie drugie 50% ? :oczami: Ok, to proszę rozwiń tę myśl, gdyż bez wyjaśnienia brzmi arbitralnie. Dlaczego 50/50 a nie np. 80/20? Dlatego, że zen jest ś...

Witam serdecznie, Przyglądam się dyskusji i mam kilka spostrzeżeń. Widać dobrze jak łatwo jesteśmy "uwodzeni" przez umysł, który oferuje swoje piękno rozważań i filozofii. Oczywiście u źródeł tych pytań leżą być może potrzeby praktyki (know how), pytanie "jak to robić". Bardzo ła...

booker pisze:

Alem pisze:Czy Waszym zdaniem uważność może stać się nie tyle podstawową, co jedyną praktyką Zen?

W praktyce zen, samo medytowanie, to będzie tylko 50%.

A gdzie drugie 50% ?

Ok, to proszę rozwiń tę myśl, gdyż bez wyjaśnienia brzmi arbitralnie. Dlaczego 50/50 a nie np. 80/20?

i jeszcze kilka słów: dziękuję wszystkim za wypowiedzi. Cytowany Bodhidharma stwierdził, że najważniejsza jest obserwacja umysłu, czyli jak rozumiem chodzi o uważność. Podobnie Chogyal Namkhai Norbu Rinpocze stwierdził: "W dzogczen główną i najważniejszą praktyką jest obserwowanie samego siebie...

Rozmyślając o uważności nie jesteśmy uważni :) Witaj, mistrz zen Seung Sahn mawiał ,,kiedy robisz coś po prostu rób to, kiedy jesz to po prostu jedz, kiedy słuchasz po prostu słuchaj, kiedy myślisz po prostu myśl". To jest uważność. Tak więc, kiedy rozmyślając o uważności po prostu robimy to, ...

Lepsze napisał: Jestem ciekaw co odpowiecie. Mi się zawsze wydawało, że uważność jest dobra cały czas [...] Podobno jeszcze lepsza jest spontaniczność (właściwa?) - być może będąc odpowiednio długo uważnym, przeradza się to w pewien automatyczny nawyk który można określić spontanicznością. Wcześnie...

Witam, Nie znalazłem tego tematu w istniejących wątkach, więc postanowiłem go założyć. Czy Waszym zdaniem uważność może stać się nie tyle podstawową, co jedyną praktyką Zen? W końcu Bodhidharma w Mowie o oświeceniu wspomina o "obserwowaniu umysłu" jako o najważniejszej praktyce (rozumiem, ...