100 dniowa praktyka dla Bon In Prison i Zen In Prison

Marku pisze:
Jakub Safjański pisze:No to ja fru do szefa, mówię co i jak oraz co trzeba zrobić, aby temu zaradzić a na koniec spontaniczne....
ale musiał mieć minę hehe

Jakub ale co, zrobiłeś przed szefem full pokłona ze stojaka w gassio do podłogi, na dole rączki przy uszach do góry, powstań i połpokłonik

?

Pozdrawiam
/M

Skąd wiedziałeś, booker?

....jednak
to był bardziej Konfucjusz style
A w ogóle, to w moim zawodzie mam więcej okazji, bo zwyczajem jest kłanianie się w sądzie sędziemu jak się wchodzi na salę rozpraw.
Podobnie jak też mówi się często w środowisku prawniczym "kłaniam się" na zakończenie rozmowy.
To wszystko nabrała dla mnie głębszego sensu z punktu widzenia praktyki.

J.

Jakub Safjański pisze:Podobnie jak też mówi się często w środowisku prawniczym "kłaniam się" na zakończenie rozmowy.

Jakub to chyba w Japonii jakoweś jesteś

No dobra, dodam jeszcze że jak się rozstawałem z dziewczyną 3 miesiące temu, to też był formalny pokłon przed nią.

Nie wiem czy kiedyś się zdobęde na to, ale chciałbym odwiedzić moich rodziców, pokłonić się im z wdzięcznością i szacunkiem (a bywało w familii różnie) i poprosić o błogosławieństwo Rodziców dla ich syna.

Jeeezuuuuu, jakie to trudne...........

Ale, może za 50 000 pokłonów się uda

Qrde, czy ktoś z Was myślał kiedyś o praktyce w intencji swojej rodziny?

J.

Jakub Safjański pisze:Jeeezuuuuu, jakie to trudne...........

Jakub Safjański pisze:może za 50 000 pokłonów się uda

Ty i zawsze Ty bes znieczulenia a poklony to dla relaxu sa.

Jakub Safjański pisze:Nie wiem czy kiedyś się zdobęde na to, ale chciałbym odwiedzić moich rodziców

Nie probuj ochraniac tego chego nie posiadasz.

Mozesz uzyc JA jako narzedze ale nie musisz o nie sie obawiac, nic Twoiemu JA sie niestanie.

Zdobadz sie. Nic zlego sie nie stanie. Napewno. Zrob z tego "Dharma Combat".

POZDRAWIAM.

Chyba najbardziej boję się tego, że się najnormalniej w świecie

przy tym.

No, ale

wojownika podpowiada co robić.

Dziękuję i przepraszam za wycieczką poza główny temat.
Nowy wątek dotyczący praktyki i rodziny otworzę gdzie indziej

J.

No to placz.
Jak kazdy.
Zailes lat bedziesz sie z tego smial. ;)

Jakub Safjański pisze:Chyba najbardziej boję się tego, że się najnormalniej w świecie przy tym.

No, ale wojownika podpowiada co robić..

Tekst z nieco innej "bajki" buddyjskiej, ale może nikt się nie obrazi - Chogyam Trungpa Rinpocze - Strach i nieustraszoność:

Chogyam Trungpa Rinpocze pisze:Kiedy zwalniamy, kiedy rozluźniamy nasz strach, odkrywamy smutek, który jest spokojny i delikatny. Smutek uderza się w serce i twoje ciało wytwarza łzę. Zanim zapłaczesz, poczujesz w swej piersi uczucie, a potem pojawią się w oczach łzy. Jesteś bliski wytworzenia w swych oczach deszczu, czy wodospadu i czujesz się samotny i smutny; może również romantyczny. Jest to pierwsze tchnienie nieustraszoności i pierwszy znak prawdziwego wojownika. Być może myślisz sobie, że doświadczeniu nieustraszoności towarzyszyć będzie wstęp do V Symfonii Beethovena, albo że ujrzysz w niebie wielką eksplozję; to jednak nie zdarza się w ten sposób. W tradycji Szambali odkrywanie nieustraszoności przychodzi wraz z pracą nad miękkością ludzkiego serca.

Kwan Seum Bosal i do przodu!

100-dniowej praktyki w intencji więźniów to by mi się nie chciało robić. we własnej, to moooże, ale podkreślam - może

Nie trzeba siedzieć za kratkami, żeby być więźniem.

Pozdrawiam
/M

booker pisze:Nie trzeba siedzieć za kratkami, żeby być więźniem.

Pozdrawiam
/M

Książka, jaką otrzymałem od opiekunki programu "Buddyzm w więzieniu", która opowiada o programie w USA nosi tytuł "We are all doing time".
Wszyscy odsiadujemy w kiciu.

Dziękuję nayael za Trungbę. To dla mnie bardzo ważny autor.

Dziękuję Wabi-Sabi.

już po!!!!

J.

"and here we are in our big-deal present" --Chögyam Trungpa

Dzieki Jacub

Od jutra kolejny oficjalny start 100 dni.
Po przemyśleniu robię małą modyfikację:
200 pokłonów rano
+30 min. zazen kiedy się da.
-------
Fakultatywnie, dodatkowe 30 min. zazen, gdy znajdę czas.

Do intencji dokładam jeszcze pomyślność dla moich Rodziców oraz pokoju w Tybecie.

no to jedziemy.

J.

Dzisiaj zaspałem.
Obudziłem się co prawda punktualnie o 5:30, ale czasu zimowego

W domu zdążyłem zrobić pokłony i śpiewy. Potem pojechałem do roboty, zamknąłem biuro na klucz i zrobiłem 30 minut siedzenia

Pzdr
Piotr

a ja dzisiaj jestem na 13 dniu. Wygląda na to, że znalazłem swój złoty środek. Ciężko jest mi tylko wstawać o 5.30 - a powoli zmierzam do 5 rano.....
No i na początku to w ciągu dnia miałem kilka kryzysowych godzin w okolicach 12-15 kiedy poruszałem się jak w letargu. Teraz jest lepiej, może dlatego że zwiększyłem spożycie kawy

J.

Dzisiaj na 50 dzień miałem mały problem, bo źle ustawiłek budzik i w efekcie zrobiłem śpiewy i 40 minut siedzenia i spóźniłem się do pracy wraz z 3 osobami, które wożę. Ale cóż, zaliczone i nauczka, żeby bardziej uważać przy nastawianiu budzika w telefonie.

Mała jazda szykuje się za tydzień. Otóż z soboty na niedzielę śpię w Falenicy, ale nie ma tam porannej praktyki, bo ośrodek jest wynajęty na grupową zamkniętą psychoterapię. Dlatego, jeśli na Sali Dharmy będzie ktoś spać, to najprawdopodobniej będę robił praktykę w pobliskim lesie

Pzdr
Piotr

20 dzień.
Jak wstaję rano na pokłony, to czuję czystą złość.
po jaką cholerę to?
już już się widzę myślami, kiedy te cholerne pokłony skończę. Dopiero 50, dopiero 100 jeszcze 50 ....

jadę jednak dalej niezależnie od tych filmów.

J.

Jakub Safjański pisze:
Jak wstaję rano na pokłony, to czuję czystą złość.
po jaką cholerę to?
już już się widzę myślami, kiedy te cholerne pokłony skończę. Dopiero 50, dopiero 100 jeszcze 50 ....

Minie

Pozdrawiam
/M

hehe,
jutro po raz pierwszy pobudka o 5.00.

J.

no i 5 rano zaliczona i w ciągu dnia także było bez problemu

dobrze że rano o tej porze już świeci słońce

za to w piątek jadę w delegację.
pociąg mam o 6 rano, więc pokłony będę robił o 3.30.
yeah

a jadę do Torunia, więc może spotkamy się Piotrze?
pozdrawiam
J.

a jadę do Torunia, więc może spotkamy się Piotrze?
pozdrawiam

Heja,

Ja pracuję w Chełmnie, więc z rana popylam do Chełmna, a wracam o 17-tej. Do której będziesz w Toruniu? Do sądu jedziesz?

Pzdr
Piotr

26 dzień - to już czwarta część 100 dni.
Wstaję teraz regularnie o 5 rano, o 5.10 - 30 min zazen i zaraz potem 200 pokłonów.
Problemy z wstawaniem na razie nie istnieją. Po prostu wstaję i robię.
Forma w ciągu dnia także w porządku. Zmienia mi się natomiast pora chodzenia spać. O 22 z reguły już śpię jak suseł. : Moje ciało trochę zwariowało od tego nowego rytmu, bo budzę się o 3 nad ranem

Kryzysowy piątek z praktyką bardzo poranną przeszedł bez problemów. To ja zrobiłem z tego problem. Pokłony o 3 rano - no problem

Dzisiaj znowu poczułem otwartość na zwiększenie ilości pokłonów. Może za jakiś czas to zrealizuję.

A w Toruniu znalazłem przy okazji szukania kawiarni na Starówce (trudna sprawa !!!) ośrodek Karma Kagyu (pozdrawiam).
Piotrze - a gdzie jest wasze zendo?

Jakub

Jakub Safjański pisze:przy okazji szukania kawiarni na Starówce (trudna sprawa !!!)

Czy to jest ironia? Gdzieś ty łaził?

Piotrze - a gdzie jest wasze zendo?

Na ul. Rybaki, na Bydgoskim Przedmieściu. 10 minut na piechotę od starówki.

Pzdr
Piotr

"Czy to jest ironia? Gdzieś ty łaził?

"

no może byłem trochę zaspany, hehe - ale na szczęście znalazłem jedną obok empiku
--

"Na ul. Rybaki, na Bydgoskim Przedmieściu. 10 minut na piechotę od starówki."

--
hm, może kiedyś Was odwiedzę

A jak tam Twoja "leśna" praktyka w Falenicy?

J.

wczoraj na 33 dniu nie zrobiłem 30 min zazen.

zatem restart.

J.

A jak tam Twoja "leśna" praktyka w Falenicy?

Nie pojechałem chyba w końcu do W-wy na ten weekend.

Dzisiaj trzasnąłem 79 raz. Zabawne: pierwszy raz zrobiłem w rocznicę ślubu

Od 19 maja przenoszę się do pracy do Torunia, zyskuję jakieś dwie godziny rano, W związku z tym pzresuwam praktykę na troszkę później.

Pzdr
Piotr

iwanxxx pisze:Nie pojechałem chyba w końcu do W-wy na ten weekend.

"chyba" byłeś w Niemczech?
Gratulacje

monaszi pisze:
iwanxxx pisze:Nie pojechałem chyba w końcu do W-wy na ten weekend.
:rotfl:
"chyba" byłeś w Niemczech?
Gratulacje :padam:

Chodziło mi o weekend, kiedy miałem zamiar robić praktykę w falenickich lasach, to było dawniej.

Pzdr
Piotr

Witam

U mnie zmiana w porannej praktyce /na jakiś czas/.
Dziewięć oczyszczających oddechów, Guru joga, Szierab Cziamma, inwokacja Jeszie Łalmo, dedykacja.

Pozdrawiam
kunzang

iwanxxx, przepraszam - to był żart (oprócz gratulacji)

monaszi pisze:(oprócz gratulacji)

Pogratuluj lepiej Jo i Namhee

Pzdr
Piotr

kunzang pisze: U mnie zmiana w porannej praktyce /na jakiś czas/.
Dziewięć oczyszczających oddechów, Guru joga, Szierab Cziamma, inwokacja Jeszie Łalmo, dedykacja.

U mnie bez zmian - nieregularnie i niepelna sesja.
Dedykacja w temacie Tybetu.

ps. wiedzieliście ze Zen-in-prison ma już sponsora

?

Pozdrawiam
/M

booker pisze:ps. wiedzieliście ze Zen-in-prison ma już sponsora ?

nie a kto jeśli wolno spytać ?

domber pisze:
booker pisze:ps. wiedzieliście ze Zen-in-prison ma już sponsora ?
nie a kto jeśli wolno spytać ?

Zenstyle.

Zobacz na http://metta.pl informacja w polowie strony.

Pozdrawiam
/M

I Ty też możesz zostać sponsorem
zen in prison

U mnie praktyka padła i nie mogę się podnieść.

Niestety to ma wszystko związek z tym, że rozpaczliwie potrzebuję odpoczynku od pracy, gdyż przekroczyłem ostatnio pewną krytyczną barierę i przede mną czai się syndrom wypalenia zawodowego.

Na szczęście w sobotę wyjeżdżam do Karpacza na sesshin - 5 pełnych dni zazen. Spróbuję zacząć tam od początku 100 dni.

Trudno mi dziś uwierzyć w te ponad 30 dni odbytej praktyki, ale świadomość że nie jestem w tym sam, była dla mnie dużą inspiracją.

J

Dzisiaj zrobiłem poranną praktykę setny raz z rzędu.

Bywało różnie.
Bywało bardzo wcześnie - np. w tą sobotę o 3:30.
Bywało całkiem późno, np o 11:30.
Zawsze rozpoczynałem zaraz po obudzeniu. Kilka razy kończyłem chwilę później - np siadałem po dojechaniu do pracy, albo po dojechaniu do prac wyruszałem na "spacer" medytacji chodzenia. Ale te sytuacje mogę policzyć na palcach jednej ręki. Generalnie było łatwo - łatwiej niż za pierwszym podejściem pół roku temu.
Ciekawe, czy utrzymam ten nawyk. Jeśli nie, to za 2 tygodnie zaczynam na nowo 100 dni

Brawo Piotr

Gratulacje Iwan, dałeś rade.

Pozdrawiam
/M

Czy są jacyś chętni na poranne pokłony między 6 a 7? Czas znowu powalczyć z lenistwem i brakiem energii...

Dobra, ja chcę. Nie pojadę w tym roku na kyolche

to sobie chociaż narzucę jakąś dyscyplinę w domu. Co prawda publiczne pisanie o swojej praktyce wydaje mi się dziwne, ale jeśli to pomaga się zmotywować... Intencja ta sama, co w tytule wątku, tak?