A-Khird Trul Khor - Alejandro Chaoul

[kunzang]

A-Khird Trul Khor
16 ćwiczeń jogi fizycznej Trul Khor z linii A-Khird. Po raz pierwszy w Europie zostanie zaprezentowana joga Trul khor z linii A-Khird - Dzogczen z tradycji Jungdrung Bon.

3-5.04.2009
Warszawa
ul. Raszyńska 22
I Społeczne LO
Warsztaty 09:30 - 13:00 i 15:00 - 18:30

więcej na - http://a.bongaruda.pl/nauczanie/retreat/trulhhor_2009/

[kunzang]

2 kwietnia 2009 będą miały miejsce dwa wykłady otwarte, prowadzone przez Alejandro Chaoul, dotyczące technik jogi tybetańskiej.

02.04.2009
godz. 18:00
Warszawski Uniwersytet Medyczny, Aula w Centum Dydaktycznym.
ul. Żwirki i Wigury 61

''Metoda integracji ciała i umysłu na bazie systemu jogi tybetańskiej (w tradycji Jungdrung Bon).''
''Zastosowanie metody w procesie redukcji stresu i w terapii wspierającej u pacjentów chorych onkologicznie''.

W czasie wykładu zaprezentowana zostanie unikalna metoda prostych ćwiczeń ruchowych, oddechowych i medytacyjnych, których regularna praktyka wpływa pozytywnie na samopoczucie fizyczne i psychiczne, poprawia jakość snu i wypoczynku oraz redukuje stres. Metoda ta została skonstruowana w oparciu o system Jogi Tybetańskiej w tradycji Bon i wykorzystywana jest między innymi, jako terapia wspierająca w leczeniu pacjentów z chorobą nowotworową.
Dr Alejandro Chaoul przedstawi efekt kilkuletnich badań klinicznych, wspieranych grantem naukowym z National Cancer Institute (USA). Badania prowadzone były przez kilka lat na grupach pacjentów chorych onkologicznie, leczonych konwencjonalnymi metodami (chemioterapia) i jednocześnie poddanych prezentowanym ćwiczeniom. Efekty okazały się zaskakująco pozytywne – wykazano zdecydowaną poprawę samopoczucia pacjentów, redukcję stresu, a także wyraźną poprawę jakości snu i wypoczynku.
W trakcie wykładu dowiecie się Państwo jak interwencja terapeutyczna bazująca na założeniach psychologii buddyjskiej i systemie jogi tybetańskiej została zintegrowana z medycyną zachodnią w celu wzmocnienia pozytywnego efektu terapeutycznego.

Wkrótce więcej informacji na temat wykładu na Uniwersytecie Warszawskim:
''Historia jogi tybetańskiej w tradycji Jungdrung Bon''

[kunzang]

Drugi wykład otwarty:

''Podstawy Jogi Tybetańskiej w tradycji Jungdrung Bon''
02.04.2009
godz. 13:00
Uniwersytet Warszawski
ul. Krakowskie Przedmieście 26/28
Wydział Orientalistyki U.W. sala 210

[sosnowiczanin]

jakieś namiary lepsze na te badania ?

[iwanxxx]

Chyba kiedyś się skuszę na tą Waszą jogę. Można tak z ulicy?

[Intraneus]

Chyba kiedyś się skuszę na tą Waszą jogę. Można tak z ulicy?

można

[Lamvadis]

I ja się może skuszę. Dowiedziałem się, że przy mojej kontuzji kolana "zwyczajna" hatha joga odpada, więc szukam gdzie się da Jak ma się Joga Tybetańska do praktyki Zen? Ma sens takie połączenie? Ogólnie chciałem zrobić coś, co by mi pomogło lepiej siedzieć w zazen, porozciągać się, zrelaksować itd, no ale cięzko znaleźć coś sensownego ;/ Niebawem retreat trul khor, może warto spróbować...

[pawel]

Chyba kiedyś się skuszę na tą Waszą jogę. Można tak z ulicy?

I ja się może skuszę. Dowiedziałem się, że przy mojej kontuzji kolana "zwyczajna" hatha joga odpada, więc szukam gdzie się da Jak ma się Joga Tybetańska do praktyki Zen? Ma sens takie połączenie? Ogólnie chciałem zrobić coś, co by mi pomogło lepiej siedzieć w zazen, porozciągać się, zrelaksować itd, no ale cięzko znaleźć coś sensownego ;/ Niebawem retreat trul khor, może warto spróbować...

Warto spróbować, z ulicy można, okazji nie brakuje - ostatnio w Warszawie była impreza charytatywna na której była prezentowana Joga Trulkhor z linii Namkhaia Norbu Rinpocze (od Wajroczany) i w Łodzi przez ostatnie 10 dni mieliśmy retrit poświęcony ćwiczeniom tej jogi, a z Bonu przez ostatnie lata także było wiele okazji.